ચોળી (ચોળી)

૫૦૦ ગ્રામ

સ્વસ્થ અને ઉર્જાવાન જીવન માટે રોજિંદા જરૂરિયાતના ઉત્પાદનો. ચોળી વિવિધ પ્રકારના પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે; તે ફાઇબર, પ્રોટીન, આયર્ન, પોટેશિયમથી ભરપૂર હોય છે, ચરબી અને કેલરી ઓછી હોય છે. ચોળી, જેને બ્લેક-આઇડ વટાણા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે વિશ્વભરમાં ઉગાડવામાં આવતી એક સામાન્ય કઠોળ છે. કાળા-આઇડ વટાણામાં મજબૂત, સ્વાદિષ્ટ સ્વાદ હોય છે અને ઘણીવાર તેને ભારતીય અને પરંપરાગત દક્ષિણ ભોજન બંનેમાં મુખ્ય માનવામાં આવે છે.